A propos

about me

Clémence
De Juglart

Je m’appelle Clémence, thérapeute bilingue (français et anglais) basée à Londres.

J’accompagne enfants, adolescents et adultes dans un cadre bienveillant, propice à l’écoute et à l’exploration de leurs histoires, ressources et problématiques personnelles.

Diplômée en psychologie de l’Université Paris 8, j’ai suivi une formation psychodynamique et psychanalytique. Mon parcours a été enrichi par une expérience en soins palliatifs, qui a développé ma sensibilité aux transitions de vie, qu’elles soient liées à la fin de vie, au deuil ou à d'autres changements importants. En plus de ma pratique privée, je travaille en tant que school counsellor à Londres, où je soutiens les jeunes dans la gestion de difficultés scolaires, familiales, personnelles, ainsi que les défis culturels qui peuvent émerger en grandissant dans un environnement multiculturel. Je poursuis actuellement un PostGraduate Diploma en santé mentale de l’enfant et de la famille à la Tavistock and Portman NHS Trust, ce qui approfondit mes connaissances en systémie et enrichit ma pratique. Ma méthode s’adapte aux besoins de chaque individu, en combinant écoute active et approche intégrative. Je travaille dans le respect des principes éthiques, avec une supervision régulière assurée par un psychothérapeute accrédité MBACP. Je serais ravie de vous rencontrer et d’échanger sur la manière dont je peux vous accompagner dans votre parcours. N’hésitez pas à me contacter par email ou téléphone pour organiser une première consultation.

Mon approche thérapeuthique

Je pratique une approche centrée sur la personne, ce qui signifie que je m’adapte entièrement à vos besoins, votre vécu, et vos attentes. Je crois fermement que chaque individu a en lui des ressources de croissance et de changement, et mon rôle est de vous aider à les découvrir et à les activer. Mon approche principale est psychodynamique et psychoanalytique, mais je suis également ouverte à intégrer d'autres approches telles que la thérapie systémique ou la thérapie cognitivo-comportementale, en fonction de vos besoins spécifiques. L'objectif reste toujours de vous fournir un cadre thérapeutique dans lequel vous vous sentirez à l’aise, compris et soutenu.

Je propose des séances de counseling dans trois cadres différents : en personne (ma préférence), en ligne, ou même en marchant (cf. : walking therapy). Chaque cadre a ses avantages, et l’approche sera ajustée en fonction de ce que vous recherchez et de ce qui vous convient le mieux.

La thérapie est un voyage qui se fait pas à pas. Vous n’obtiendrez pas des solutions immédiates, mais à travers notre travail ensemble, vous découvrirez progressivement des moyens pour mieux comprendre vos préoccupations et améliorer votre bien-être émotionnel. Vous pourrez clarifier vos pensées, affronter vos émotions, et identifier les schémas qui vous empêchent d’avancer. Il est normal que la thérapie prenne du temps. C’est un travail en profondeur qui nécessite de la constance. En prenant le temps de réfléchir à ce que vous vivez et en discutant de vos préoccupations, vous pourrez mieux comprendre vos désirs et vos besoins, et mettre en place des stratégies pour avancer dans la direction qui vous correspond le mieux.

Nota bene :

Pourquoi j’utilise le terme « client » plutôt que « patient » 

Le terme "client" peut surprendre en français, où l’on parle souvent de "patient". Cependant, j’ai choisi d’utiliser le terme "client" pour plusieurs raisons. D’abord, ce terme met l’accent sur la dimension de la relation professionnelle, dans laquelle vous êtes un acteur de votre propre processus de guérison. Cela sous-entend que vous avez le pouvoir de participer activement à la construction de votre parcours thérapeutique. Le terme "patient", bien qu'acceptable dans de nombreux contextes, peut parfois avoir une connotation plus médicale, et risque de faire peser une certaine pathologisation sur des souffrances humaines, qui ne sont pas toujours le résultat de troubles psychologiques. Chaque personne qui consulte mérite un espace dans lequel ses souffrances existentielles ou émotionnelles peuvent être entendues et explorées s

Stratégie

Philosophie de la pratique

Ma pratique est centrée sur l’idée que la qualité des relations humaines est au cœur de notre bien-être et de notre épanouissement. C’est un principe que l’on retrouve dans The Good Life, une étude menée par la Harvard Study of Adult Development, dirigée par Robert Waldinger et Marc Schulz, qui démontre que les relations profondes et authentiques sont les plus grands déterminants d’une vie heureuse et épanouie. C’est cette même idée qui guide mon approche thérapeutique. J’adopte une méthode intégrative, combinant plusieurs courants thérapeutiques tels que la psychodynamique, la psychanalyse, la thérapie cognitive et la systémie. Je crois que chaque personne, enfant, adolescent ou adulte, est unique, et que la clé d’un accompagnement efficace réside dans la capacité à adapter les outils thérapeutiques aux besoins spécifiques de chacun. Pour ce faire, je peux utiliser des méthodes variées : le travail verbal traditionnel, des approches créatives comme l’art, le jeu, ou encore des séances en walk & talk lorsque cela permet d’ouvrir un espace d’expression plus libre.

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