Consultations et fees
KIDS
Déroulé des consultations enfants
Premières 3 séances
Ces séances permettent d’observer l’enfant et de créer un lien de confiance. L’enfant est reçu seul, mais un parent peut l’accompagner au début si la séparation est difficile.
Séance 4
Lors de cette séance, je reçois l’enfant seul comme d’habitude, puis les parents pendant les 15 dernières minutes pour partager mes observations et discuter des axes de travail définis avec l’enfant.
Séances suivantes
Nous établissons un rythme adapté (hebdomadaire, bimensuel, etc.) selon les besoins de l’enfant et de sa famille. Un point est fait avec les parents toutes les 5 séances. Si une situation urgente nécessite un échange avec les parents, je les contacte immédiatement dans l’intérêt de l’enfant.
Le cadre thérapeutique
Le cadre thérapeutique que nous établissons ensemble vise à offrir stabilité, clarté et cohérence. Toutefois, il reste flexible et peut être ajusté pour mieux répondre aux besoins de l’enfant ou de sa famille. Tant que ces ajustements sont prévus et choisis en accord avec toutes les parties concernées, il restera stable et efficace.
Guidance parentale
En parallèle, je propose des consultations de guidance parentale, sans la présence de l’enfant, d’une durée de 50 minutes et facturées £80.
Adolescents
Déroulé des consultations adolescents
Premières 3 séances
Ces séances permettent d’observer l’enfant et de créer un lien de confiance. L’enfant est reçu seul, mais un parent peut l’accompagner au début si la séparation est difficile.
Séance 4
Lors de cette séance, je reçois l’enfant seul comme d’habitude, puis les parents pendant les 15 dernières minutes pour partager mes observations et discuter des axes de travail définis avec l’enfant.
Séances suivantes
Nous établissons un rythme adapté (hebdomadaire, bimensuel, etc.) selon les besoins de l’enfant et de sa famille. Un point est fait avec les parents toutes les 5 séances. Si une situation urgente nécessite un échange avec les parents, je les contacte immédiatement dans l’intérêt de l’enfant.
Cadre thérapeutique
Le cadre thérapeutique que nous établissons ensemble vise à offrir stabilité, clarté et cohérence. Toutefois, il reste flexible et peut être ajusté pour mieux répondre aux besoins de l’enfant ou de sa famille. Tant que ces ajustements sont prévus et choisis en accord avec toutes les parties concernées, il restera stable et efficace.
Guidance parentale
En parallèle, je propose des consultations de guidance parentale, sans la présence de l’enfant, d’une durée de 50 minutes et facturées £80.
Adultes
Déroulé des consultations adultes
Première séance
La première rencontre est l’occasion de poser ensemble les bases de la thérapie. Elle permet de discuter de vos attentes, de vos objectifs, et de votre situation actuelle. C’est aussi un moment pour répondre à vos questions sur le cadre thérapeutique et pour définir la fréquence des séances (hebdomadaire, bimensuelle, etc.), tout en précisant qu’aucun nombre de séances n’est imposé. Vous êtes libre d’interrompre ou de poursuivre le suivi à tout moment, selon vos besoins et votre ressenti.
Séances suivantes
Chaque séance offre un espace sécurisé pour explorer vos émotions, vos préoccupations, et les défis que vous rencontrez. Le processus thérapeutique s’adapte à votre rythme et à vos besoins, sans contrainte prédéfinie, afin de respecter l’évolution naturelle de votre cheminement personnel.
Consultations spécifiques
Si une situation particulière nécessite une approche différente, comme une consultation conjointe avec un proche, cela peut être envisagé ponctuellement pour répondre à vos besoins. Ces séances seront discutées et planifiées en accord avec vous.
Un cadre souple et réfléchi
Le cadre thérapeutique offre une stabilité essentielle pour le travail introspectif, tout en restant adaptable selon votre évolution et vos besoins. En définissant un rythme clair mais en préservant votre liberté de choix, je m’assure que chaque étape du suivi se fait dans un respect total de vos besoins et de votre cheminement personnel.
Walk & Talk
Therapy
« La marche est un exercice que je fais toujours pour penser. » Paul Valéry (Cahiers, 1914-1945).
« Je n’ai jamais trouvé de meilleure occupation que de marcher seul, sans but, sans plan, tout en me livrant à mes réflexions. » Jean-Jacques Rousseau (Les Confessions, 1770-1776)
Le concept
Le concept de la Walk & Talk Therapy consiste à sortir la pratique thérapeutique du cadre traditionnel du cabinet pour l'amener en extérieur, en mouvement. Il s'agit d'une approche innovante où la thérapie se déroule tout en marchant, permettant ainsi de combiner l'action physique avec l'exploration psychologique. Cette approche dynamique offre de nombreux bienfaits. Dans une société pressée et dématérialisée, cette méthode permet de ralentir, de se connecter au réel et de retrouver une forme de présence et d’écoute intérieure.
Le cadre naturel
D'abord, le cadre naturel joue un rôle thérapeutique puissant en lui-même. Être dans la nature, respirer l'air frais, se laisser envahir par la lumière et contempler des paysages apaisants permet d'accéder plus facilement à notre sensibilité. L'environnement extérieur, avec ses éléments naturels, nous invite à ralentir, à observer et à être plus à l'écoute de nos pensées.
L'humain
En engageant le corps, la marche active le processus mental. Le corps en mouvement favorise l'expression de pensées et d'émotions, facilitant ainsi un processus d'exploration thérapeutique plus naturel et ouvert. Enfin, marcher à deux, au rythme de l'autre, instaure une dynamique de partage et de connexion. Ce lien, renforcé par le mouvement, favorise l'harmonie entre le thérapeute et le client, créant un espace propice à l'écoute, à l'échange et à la transformation.
Supports créatifs
pour enfants et adolescents
"Every child is an artist. The problem is how to remain an artist once we grow up." (Picasso, 1964)
Référence : Picasso, P. (1964) Picasso on Art: A Selection of Views. New York: The Museum of Modern Art.
Les supports créatifs en thérapie
Les supports créatifs, tels que le dessin, la peinture ou le modelage, sont des outils particulièrement efficaces en thérapie pour les enfants et les adolescents. Ils offrent un espace d’expression non verbale qui permet aux jeunes d’exprimer des émotions parfois difficiles à verbaliser, comme la tristesse, la colère ou l'anxiété.
La créativité comme exploration de soi
Selon Carl Rogers (1961), la créativité permet une exploration de soi qui aide à prendre conscience de ses émotions et à mieux les gérer. Ces activités renforcent également la confiance en soi, car elles offrent des résultats concrets, comme la création d’une œuvre, contribuant ainsi à l’estime personnelle.
L’espace transitionnel selon Winnicott
D'un point de vue psychanalytique, Donald Winnicott (1971) parle de l'“espace transitionnel”, un espace symbolique où l'art permet à l’enfant de relier son monde intérieur à la réalité extérieure. À travers l'acte créatif, l'enfant peut exprimer et comprendre ses émotions, contribuant ainsi à son développement émotionnel et à la construction de son identité.
Un outil facilitant la relation thérapeutique
En outre, ces activités créatives favorisent une relation thérapeutique plus fluide. En orientant les échanges autour de l’art, le thérapeute crée un climat de confiance propice à une exploration plus profonde des sentiments du jeune.
Un moyen efficace pour le bien-être des jeunes
Ainsi, loin de se limiter à une approche ludique, les supports créatifs constituent un moyen précieux pour les jeunes de comprendre, exprimer et gérer leurs émotions tout en renforçant leur autonomie et leur estime de soi. Un outil doux, mais profondément efficace, pour accompagner leur chemin vers le bien-être.
Références :
Rogers, C. (1961) On Becoming a Person: A Therapist’s View of Psychotherapy. Boston: Houghton Mifflin.
Winnicott, D.W. (1971) Playing and Reality. London: Tavistock Publications.
Le jeu
Dans la thérapie
"It is a joy to be a child, to play, to be loved, to create. When a child is playing, he is in the process of becoming himself."
— Donald Winnicott, in "Playing and Reality" (1971). London: Tavistock Publications.
Le jeu comme outil thérapeutique
Le jeu est un outil thérapeutique central dans le travail avec les enfants et les adolescents. À travers le jeu, les jeunes peuvent explorer leurs émotions, comprendre leurs préoccupations et résoudre des conflits internes, dans un cadre sécurisé et non menaçant. Le jeu devient ainsi un moyen privilégié de communication, souvent plus naturel que la parole, pour aborder des sujets sensibles.
Le jeu et le développement selon Piaget
Jean Piaget (1951) considère le jeu comme essentiel au développement cognitif et émotionnel de l'enfant. Il permet de structurer les expériences tout en offrant une liberté qui facilite l'expression de soi. Le rapport au jeu est également révélateur : pour certains enfants, il s'agit de gagner et d'affirmer leur contrôle, tandis que pour d'autres, c’est avant tout un moyen de plaisir et d'exploration. La capacité à accepter la défaite ou à expérimenter l'incertitude dans le jeu est un indicateur important du développement émotionnel, de la régulation des frustrations et de la confiance en soi.
Le jeu comme expression de l’inconscient
D’un point de vue psychanalytique, Melanie Klein (1955) explique que le jeu permet à l’enfant de projeter ses peurs et ses désirs inconscients. Il "rejoue" des situations de vie, parfois difficiles, en les transformant, ce qui aide à les apprivoiser. L'acceptation de la perte dans le jeu devient ainsi un moyen de symboliser et de traiter les expériences de frustration ou de déception.
Un cadre thérapeutique sécurisant
En thérapie, le jeu offre un cadre sécurisé où l'enfant peut exprimer ce qu'il ne peut pas verbaliser, tout en renforçant son estime de soi et sa résilience émotionnelle.
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